茶葉中許多成分有美容效果。因此，每天飲茶、食茶是非常有效的美容法。

　　同時，也可將茶葉用于化妝品中，通過與皮膚的接觸，使茶葉中的美容成分直接被皮膚吸收。利用手頭的茶葉，進行美容，方法都不復雜，而且很經濟，只要堅持，就可到達預期的效果。

　　茶葉美目

　　將茶葉沖泡后，略微擠干，放入紗布袋中。閉上雙眼，將茶袋放在眼睛上，放10-15分鐘。能消除眼睛的疲勞，改善黑眼圈，還可治療眼部的炎癥。

　　茶水泡浴、泡足

　　泡浴時，將茶葉20-30g裝入小布袋中，放在浴缸內，進行泡浴。泡足時，將泡好的茶水倒入腳盆中即可。

　　有去除老化的角質皮膚并且清除油脂，使皮膚光滑細膩的效果。此外還能驅除體臭，使肌膚帶上清新的茶香。

　　茶葉面膜

　　面粉1匙加蛋黃1個，拌勻后加綠茶粉1匙。洗凈臉后，均勻地抹在臉上，20分鐘后洗去。也可用紅茶與紅糖泡茶，將糖茶水1匙與面粉1匙調勻，做面膜外敷15-20分鐘后洗去。都有去除油脂，使皮膚變得光滑、白皙的效果。

　　茶水加蜂蜜，健康又甜蜜

　　冬天最需要靠補充糖分來補充能量，給身體保暖。一杯加了蜂蜜的香茶，不僅能達到這些效果，還能增添一分愜意，緩解嚴冬帶來的不適感。

　　特別是紅茶加蜂蜜，不僅口感更香甜、氛圍更溫馨，對身體健康的積極效果也不能忽視。

　　氣溫一降，出汗量變少了，人們每日的補水量也不經意間減少了。茶葉中含有糖類、果膠、氨基酸等成分，能與唾液產生作用，達到生津止渴的效果，補充人體水分。

　　而蜂蜜是一種營養價值極高的食品，除了含有葡萄糖、果糖以外，還有多種維生素及微量礦物質，可促進消化吸收，增進食欲，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。

　　蜂蜜茶水宜在清晨、飯前1小時或飯后1小時飲用。茶葉加蜂蜜不僅增加了茶的適口性，由于蜂蜜和茶葉都有潤腸作用，可以加快人體的新陳代謝從而達到排毒養顏的目的，是最理想的天然美容飲品。

　　大油皮肌膚最愛喝的是白茶

　　洗完臉后什么都不涂，1小時后用吸油紙就可以吸到面油，這就是油性皮膚的典型特征。

　　女性如果是油性皮膚的話，上粉后容易脫妝、毛孔明顯，油性皮膚者油脂分泌特別旺盛，皮膚較粗糙，容易生暗瘡和粉刺；而油性皮膚的男性，油脂分泌過多，臉上很容易生瘡，一些必要場合談生意時，確實很影響形象。這時，喝上一杯白茶就再好不過啦！

　　1.白茶中含有豐富的維生素和其他多種礦物質，能夠平衡體內的內分泌，緩解因為疲勞導致的大油皮。

　　2.加班容易上火，而上火正好也是導致大油皮和痘痘的原因。俗話說白茶三年藥七年寶，一杯老白茶入口，體內火氣也下了一半。

　　3.白茶在降火、消炎方面有較好的功效，其豐富的營養物質還能夠去黃、祛斑、去痘印，起到提亮膚色的作用。

　　特別是對于女性來說，愛美本就是天性，再加上后天對美更高的追求，護膚、化妝、減肥、美發等，都是不會缺席的課程。但美容養顏的知識深淵，是需要很多金錢和精力去“填滿”的。

　　男性更少接觸到化妝品、美容品這些東西，想要有好氣色，喝茶真是又簡單又樸實的好方法。

　　喝茶養顏卻是一件輕松事兒，你可以沐著茶葉足，敷著茶水面膜，再調飲上一杯蜂蜜紅茶或老白茶，輕輕松松在家享受美容院級別的待遇，更能收獲由內而外養出來的美麗。